イスラエルの特殊部隊式格闘術クラブマガを独習できるDVDを手に入れてみた

格闘までしっかりと時間をかけてトレーニングする時間のない現役の兵士向けに開発されているのが軍隊式格闘術。

ロシアのシステマ、コマンドサンボ、アメリカのMCMAPなど、世界各国で独自の研究がなされていますが、その中でも特に有名なのがイスラエルのクラヴマガと呼ばれる格闘術です。

元々はスペシャルフォース(特殊部隊)向けに研究を進められていったものですが、最近では民間でも習える道場が増えてきて一般の人間でもその名を知っている人は多いはず。(勿論、教授内容は一般レベルにまで落としてあるようです)

今回、そのクラヴマガの技術の中から護身に有効な技を、一般の人間が遭遇しやすい状況毎に解説し、独習できる内容としてまとめられたDVDを手に入れましたのでご紹介。

イスラエル特殊部隊の実戦格闘術を自宅で身に付ける

DVDパッケージ

パッケージ。

クラヴマガではなく「COMBAT FIGHTING」と書いてあるのは、「クラヴマガ」という名称が特定の団体によって商標登録されてしまったから。

実際、その登録団体と他の指導者との間でトラブルも起きているようですが、内容は正真正銘クラヴマガです。

実践編とトレーニング編

1枚がテクニック編。もう1枚がフィジカルトレーニング編の2枚組DVDです。

テクニック編

いきなり手首を掴まれた場合

下の映像右側の方が、現在は米軍の格闘技教官を務められている方です。この方がデモンストレーションを披露してくれます。

手首をつかまれるシチュエーション1

不意に手首を掴まれた場合に、相手を制圧する方法数種のレクチャー。

細かな解説

教えてくれる技は1つだけではありません。複数の状況に応じて数パターンの解説があります。

制圧

制圧パターンの1つ。

場面ごとの解説

デモンストレーションに合わせ、赤い服を着た男性が場面ごとに細かく解説してくれます。

いきなり襟首を掴まれた場合

襟首を掴まれた場合にどうするかの解説

よくあるシチュエーション。複数の技の解説が入ります。

後ろから抱きつかれた場合

後ろから抱きつかれる場合も、画像の様な状況だけでなく、いわゆる羽交い絞めの状態からの対処法もレクチャー。

脱出後のワンシーン

脱出パターンの1つ。

横から肩を組まれて連れて行かれそうになった場合

肩を組まれて連れて行かれそうになった場合

強引なナンパや車を使った連れ去り等を想定した技。

数種類の状況を想定

幾つものシチュエーションが展開されていきます。

相手を制圧し危機的状況から脱出

制圧パターンの1つ。

エクストラコンテンツ

練習パートナーもサンドバックもない状況で、突き、肘打ち、膝蹴り、前蹴りといった格闘術の基本となる技を1人で練習し身につけられるトレーニング方法も特別収録されています。

これは格闘技初心者だけでなく、経験者も参考になる内容。

フィジカルトレーニング編

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公式サイトには「これを徹底的にやり込むことでジムでウェイトトレーニングをする必要がなくなる」旨の記載がありますが、まぁ確かにしんどい。

しんどいけど、ウェイトトレーニングとはまた少し違った感じがするのと、特に背中を鍛える種目ではどうしてもぶら下がる場所が必要なので(DVDでは鉄棒を使用)完全に自宅のみですべてのトレーニングができるかと言うと環境によってはできない種目もアリ。

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